MEDIA MARATON DE LANGREO 2011

Hola a todos mañana Domingo dia 9 de Octubre se celebrará como cada año la media maratón de Langreo, un año mas toca correr esta carrera, la media maraton que mas cerca me coge, encima siendo el club Ochobre el que la celebra, club al que yo pertenezco pues no hay que perdersela, es mi cuarta media de Langreo que me toca correr, es bastante asequible en recorrido, pero por fecha, a mi no me pilla al cien por cien, ya que en estas fechas vengo de relajarme durante todo el verano y es la primera media de la temporada.

Pero bueno este año toca hacer la media con mi padre que quiere bajar de 1:40 y me toca hacerle de liebre, ya que tengo la experiencia de hace dos años en Gijon que me toco hacer de liebre para el mismo tiempo y cumpli bastante bien. Asi que en esta carrera el objetivo es distinto a otras carreras y es intentar llevar a mi padre a bajar del 1:40.

Bueno suerte a todos lo que correis mañana esta Media y a disfrutar de esta bonita carrera. Ya os contare que tal se dio la carrera la semana proxima.

CARRERA DEL JURASICO(LASTRES - COLUNGA)

Hola de nuevo, despues de un verano bastante relajado sin tomarme mucho en serio los entrenamientos, retomo los entrenamientos y  toca correr la primera carrera de la temporada, como el año pasado la del Jurasico.
Es una carrera de alguna subida y alguna bajada, pero no muy duras. Este año estoy notando que con respecto al año pasado estoy mejor fisicamente. El año pasado hice un tiempo de 34:00  minutos , y este
año he bajado este tiempo mas de 3 minutos, haciendo un tiempo de 30:50  minutos, el mismo tiempo que mi padre ya que por primera vez entramos juntos a meta. Bueno una carrera en la que hizo calor y que todavia no estoy al cien por cien, porque hay que ir recuperando la forma. Asi estoy contento porque me veo mejor que el año pasado. Veremos a ver que tal nos va el Domingo que viene en la media de Langreo.
Bueno aqui os dejo algunas fotos mias y de mi padre y de algunos amigos.

 Y con el calor que hacia despues de correr que mejor cosa que ir a bañarse a la `playa , la verdad es que presto la tira, esto hay que repetirlo todos los años.

Maranalon 2011

Ya pasados una dias de la Maranalon, pues toca escribir de ella, ya recuperado casi del todo, de la ultima Maranalon hasta dentro de un tiempo, la verdad que la ultima dejo un sabor bastante amargo, ya que no salio muy bien, debido a estar malo una semana antes, y un cumulo de circunstancias, pero de entrenamientos y de forma fisica estaba mejor que cualquiera de los otros dos años anteriores que la corri, pero cuando no puede ser, pues no puede ser.
Ahora toca descansar todo el verano, hasta mediaos de agosto ponerse en serio, de cara a la Media de Langreo, donde se intentara batir marca, pero para pensar en eso todavia quedan unos meses.
Eso si este verano no se puede perder la forma, ya que esta ahi, asi que dos dias a la semana habra que correr algo, pero bastante relajado.
El domingo acudiré a correr la Milla de Oviedo acompañando a mi novia en su primera carrera.
Bueno aqui pongo unas cuantas fotos de la Maranalon sacadas por mi madre.

AQUI OS DEJO LA DIRECCION DONDE ESTAN LAS DEMAS FOTOS:

https://picasaweb.google.com/105004414250915430268/Maranalo2011PrimeraParte?authkey=Gv1sRgCMfsooiTtpDTggE

Tengo mas fotos que ire colgando en los proximos dias.

MAÑANA LA MARANALON

Despues de 10 dias con gripe.,parece que la cosa va mejorando y vamos a afrontar la Maranalon ,no

a tope pero si mejor de lo que pensaba .La estrategia ya lo hable con Valentin , sera intentar ir a 4.45

todo lo que podamos, sin ningun tipo de presion ,para inentar hacer de 3.20 a 3.25.

Por otra parte, mi padre que tan bien la va hacer,ahora ye el que anda algo jodido parece ser que  y pase

yo el virus .Eso pasa por decime que cuando me pasara en el Entrego que si me esperaba o tiraba pa la

meta ja,ja,,ja.

por ultimo a dia de ayer aprox en el km 39 delante del museo de la mineria habia un gran boquete espero que
se solucione porque sino la alternativa sera pasar por detras y por poco de pista de tierra.
Tambien quiero dar las gracias a Joaqui que nos hara la aistencia en bici como el año pasado.