33 VILLA DE GIJON(11,9 KM)

Hola a todos!!!
Este Domingo se celebro la 33 edicion de la Villa de Gijon, una carrera de casi 12 Km, donde participaron mas de 1.100 atletas, la verdad que ultimamente la pasion por este deporte etsa creciendo cada vez mas, porque hace unos años que mas de 1.000 personas se concentrasen para correr este tipo de correr era muy raro, pero en estos tiempos pues cada vez se anima mas la gente con el atletismo, y eso es buena señal.

Bueno hablando de la carrera, bien preparada, bien organizada, y la bolsa del corredor no era de plastico, la camiseta muy bonita, y las bebidas isotonicas, aquarius y powerade.
Los habituallamientos el primero a los 4 km, y el segundo a los 10 km, lo que tacho es el ultimo que deberia estar sobre el km 8, porque yop por lo menos lo eche en falta, y a los 10 km es casi llegando a meta, pero bueno quitando eso lo demas perfecto.

A nivel individual la carrera me parecio buena, sufri algo en carrera, dolores de barriga, dolores de garganta y algo mas, pero me salio una carrera referente al tiempo bastante buena, ya que acabe en 51:59 minutos, no esta nada mal, y en el pues 378 que con mas de 1.100 corredores no esta nada mal. Era la segunda vez que corria esta carrera, la primera vez la hice en 50 minutos, pero hay que decir que fisicamente esta mucho mejor aquella vez, que fue en 2008. Pero salgo contento de esta carrera, porque yo no pense bajar de 52 minutos, mas bien me veia sobre 54 o asi.

Bueno decir que el proximo fin de semana se celebra la carrera de Santa Barbara, que este año ya que el pasado se suspendio, volvera a ser de Sama a Mieres, yo todavia no se si acudire porque llevo 4 fines de semana de carreras consecutivos, asi que hace falta un descanso y dedicar un fin de semana a salir un poco.
Pero bueno eso ya se verá, un saludo a todos.

II CARRERA DEL CONOCIMIENTO (GIJON)

Hola a todos!
Este Domingo se celebro la segunda carrera del conocimiento en Gijón, en la que se participó casi 500 personas, sin contar las categorias pequeñas. Esta carrera tocaba correrla con Saray mi alumna, jeje. Eran sus primeros 6,5 KM, y me preste a hacer la carrera con ella, el dia fue mas caluroso de lo que se esperaba, y el recorrido no era totalmente llano, y eso mi compañera lo noto. Pero aun asi se termino en un buen tiempo 38:12 minutos. El objetivo no era otro que bajar de los 40 minutos, y se bajo casi dos minutos menos. Tiempo que le hizo subir al podium como segunda clasificada en su categoria, la pena fue que tan solo 40 segundos le saco la primera, una pena, pero no estuvo nada mal, ahora solo le queda seguir entrenando para dar guerra en la carrera de nochebuena.
Aqui pongo un par de fotos en las que salimos Saray y yo.

(Aqui una foto con la Laboral detras)

Dar las gracias a Antonio Jimenez por esta gran foto aqui os dejo su pagina: http://www.fotosdeaj.com/

Bueno este Domingo se volvera a Gijon otra Fin de semana más a disfrutar de una gran carrera, la de la Villa de Gijon, una carrera de casi 12 km, donde recorremos de una punta de Gijon a otra. La verdad que es una carrera que a mi me gusto, y una carrera que tengo un gran recuerdo de ella, de haber hecho un buen tiempo.

Ya contare la semana que viene que tal fue esta carrera, y que sensaciones llegue a tener. 

Un saludo a todos

CARRERA NOCTURNA DE LAVIANA

Hola a tod@s!!! Hoy se celebra la primera carrera nocturna de Laviana, aprovechando que Laviana está en fiestas, las de la Pontona, los compañeros de Zona Boxes, como viene siendo costumbre organizan otra carrera en Pola de Laviana y esta distinta a otras ya que es nocturna. La distancia son 5 KM, la cuenta para que personas que estan empezando a correr se prueben en esta carrera. Y encima tiene un caracter solidario, ya que parte de la inscripción va donada.
Os animo a asistir a esta carrera que se celebra hoy a las 21:15 de la noche y que transcurrira por las calles de Pola de Laviana.

Por mi parte esta carrera ire de apoyo para mi novia, ya que se animó a hacerla, y esta empezando a correr esta distancia, yo para complementar la carrera con un entrenamiento normal subire desde Sotrondio hasta Laviana corriendo, que son unos 5 y pico km casi seis, para llegar a hacer unos 11 Km aproximadamente.
Bueno ya contare que tal fue la carrera y como se siente al participar en una nocturna, que tengo ganas de probar que tal se corre por la noche.

CRONICA DE LA MEDIA MARATON DE LANGREO 2011

Hola a todos! Ya celebrada la Media Maraton de Langreo, toca hacer balance de lo que fue esta Media Maraton.
Bueno este domingo nos reunimos mas de 400 atletas en Langreo para tomar la salida un año mas de la Media Maraton de Langreo.
Y bueno aqui va mi crónica:
El objetivo que tenia este año era llevar a mi padre a conseguir un buen tiempo bajando de la 1:40,  y esto se consiguio, salimos a 4:30 el Km, mi padre, David el de Villoria y otro compañero de ellos del club Zona Boxes, los fui llevando a un buen ritmo los primeros 12 km, que ahi yo empezé a bajar un poco el ritmo, ya que los pocos entrenamientos que llevo esta temporada y pocos de ellos algo mas de 12 km, por no decir que solo una vez o dos, despues de la maratón he corrido mas de 12 km.
Total que mis piernas no funcionaban igual que en los primeros Km y tuve que bajar un poco el ritmo mientras que mis acompañantes tiraron a intentar hacer una buena marca.
Tampoco me llegaron a sacar mucho en los ultimos 9 Km, ya que casi siempre los llegue a ver a lo lejos.
Al final ellos consiguieron entrar en 1:37, mientras que entre un minuto mas tarde con 1:38.
Para no estar muy en forma me salio bastante bien, felicito a los 3 compañeros a los que acompañe durante los 12 km, ya que es buena marca para ellos, y yo creo que si no llego a apretarles un poco al principio, y si hubieran salido mas lentos, no creo que hubiesen hecho ese tiempo, creo que hubiesen hecho mas, por lo menos por mi padre que conociendolo hubiese salido mas tranquilo, y al final recuperar tiempo es dificil, jejeje.

La media en si, me parecio un buen recorrido, buena organización, pero como en todas las cosas siempre hay algo que falla, y tambien hay que comentarlo, lo unico asi que parecio que pudo ser de otra manera, era el puesto de agua que estaba donde la salida, que habia dos pero los dos juntos y por ahi que se pasaba en las dos direcciones pues hubiese estado mejor uno en cada lado, pero solo es un pequeño detalle.

Otra cosa que a mi me perjudico un poco fue las clasificaciones porque las bases traian que en mi categoria Promesa constaba de los años 20,21 y 22. cumplidos el dia de la carrera. Y en las inscripciones se cumplia lo que traia de los años. Sin embargo despues de la carrera me encuentro con la sorpresa de que al final eran los nacidos en los años 89,90,91. Lo que a mi me perjudico totalmente ya que si llega a ser como al principio hubiese quedado tercero, pero al final fui cuarto. En conclusion yo creo que si en las inscripciones trae la categorias de una manera, luego no se deberian de cambiar, si no quedarse con lo que se pone al principio. De lo mas no tengo nada que reprochar.

BUENO AQUI VAN ALGUNAS FOTOS:



Para verlas pinchar en el enlace que hay a continuacion:

https://picasaweb.google.com/105004414250915430268/MediaDeLangreo2011#5661899732466907490