Aqui viene mi cronica. Se esperaba una media con calor ya que el sol brillaba con un poco de fuerza, fisicamente me encontraba bastante bien y me iba a tomar la carrera un poco como entrenamiento de la Maraton. Aqui pongo unas fotos antes de la salida.
(Aqui mi padre y yo despues de prepararnos)
(Yo delante del famoso puente de la cruz de Cangas de Onis)
( Valentin, mi padre y yo)
( Aqui dos compañero de equipo que no se pierden carrera, Coto y Lobo)
La salida se tomo tranquilamente aunque el primer km picaba hacia abajo, la demas subida se fue poco a poco subiendo con la liebre de 1:40 y con el compañero Valentin con el que compartire la Maraton y con un amigo suyo, Pedro. En todos los avituallamientos me pare con tranquildad a beber, ya que con el calor habia que recuperar un poco. Seguimos a la liebre hasta llegar a Covadonga. Alli ya habia que dejarse caer e ir recuperando tiempo. Mucho me prestaron los ultimos 10 km ya que no paraba de adelantar a la gente, esta vez dejar fuerzas para el final valio muchisimo. Decir que esas duchas que habia puestas sentaron genial.
Total que se llegó a meta en 1:37:40 segun mi gps, y salieron mas de 21,097 metros, salieron 21,40. Y entrando en una posicion 298 una buena posicion me parece ya que al llegar a meta, no entre nada forzado, todavia me quedaban fuerzas, y esa es una muy buena noticia de cara a la Maraton. Aqui pongo mis parciales de carrera.
1 km: 4:25
2 km: 4:29
3 km: 4:29
4 km: 4:31
5 km: 4:41
6 km: 5:07(Primera parada a beber)
7 km: 4:41
8 km: 4:44
9 km: 4:53
10 km: 5:19
11 km: 6:19 (Segunda parada)
12 km: 4:00
13 km: 4:05
14 km: 4:04
15 km: 4:16(Tercera parada)
16 km: 4:08
17 km: 4:10
18 km: 4:11
19 km: 4:33
20 km: 4:32
21 km: 4:26
400 mts: 3:54
TOTAL : 1:37:40 A 4:33 Min/km
Aqui fotos llegando a meta:
(El compañero de zona boxes Hector Moro llegando en un tiempazo, y despues de meterse un tute en bici desde laviana hasta Cangas de Onis, casi nada)
(Yo despues de cruzar la meta mirando que tiempo traia el reloj)
( Mi padre llegando a meta, se le ve bastante bien)
(Yo despues de llegar a meta)
( Y mi padre despues de llegar una cervecina pa reponer fuerzas, jeje)
En conclusion me gusto mucho esta carrera, muy bien organizada, bien los avituallamientos(bebida isotonica y agua), la camiseta muy guapa y diferente a otras carreras( camiseta de invierno), y al llegar tenias de todo bebida isotonica, comida solida, hasta cerveza, que mas se puede pedir, el año que viene habra que repetir.
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