MEDIA MARATÓN DE GIJON ( 30 - 4-2011 )

Mañana se celebra la primera  Media Maraton popular de Gijon, Campeonato de Asturias y Campeonato de España absoluto, la salida se hara a las 18:00 horas, en la que habra una gran espectación ya que habra nada mas y nada menos que 2000 participantes y no habra mas porque se cerraron las inscripciones, porque mas de uno he visto yo que ha llegado tarde y ha tenido la mala suerte de no poder acudir a esta gran cita. Una cita muy esperada ya que el circuito por el que transcurre esta media maraton es muy bueno para que los corredores hagan su mejor marca personal.
También hay otra cosa que hace especial esta media y es que se dispondrá de liebres:

TIEMPO	ATLETA	CLUB
1.20	Héctor Moro Díez	CLUB ZB LAVIANA
1.25	Alfonso Valdés Gallego	TOSCAF RECTA FINAL
1.30	Francisco Manuel Cabeza Pérez	CHANWAS CORRIENDO AVILÉS
1.35	Juan Miguel Piedehierro Gutiérrez	[INDEPENDIENTE]
1.40	Marcos Menéndez Fresneda	[INDEPENDIENTE]
1.45	Orlando Menéndez de Blas	[INDEPENDIENTE]
1.50	Jorge Truchero Rodríguez	XENTE CORRENDERA

 Y para todos aquellos que les guste correr, participantes o no, habra una feria dedicada al corredor, que estara abierta, el viernes a partir de las 16:00 hasta las 21:00, y el sabado apartir de las 10:00, coincidiendo con la entrega de dorsales. Para mas informacion aqui teneis la pagina web : http://www.mediamaratongijon.es/

A nivel personal espero hacer una carrera para bajar mi mejor marca personal, que esta en 1:31:54, tiempo realizado este año en la Media de Llanera, el objetivo es intentar bajar de 1:30:00 y para ello saldré con al liebre de 1:30:00, que es Francisco Manuel Cabeza Pérez del Club Chanwas- Aviles, espero que nos lleve bien a los que queremos bajar esta marca, para mi es la primera gran oportunidad para conseguir este objetivo, ya que si no se puede conseguir, tendre una ultima oportunida la siguiente semana, aunque contra primero se consiga pues menos presion tendre la siguiente semana en la ultima media antes de afrontar por tercer año consecutivo la Maranalón, la cual ya estoy entrenando.
En esta carrera decir que acudiran tambien los que normalmente entrenamos juntos, entre ellos mi padre.
Bueno desear suerte a todos los participantes y haber si cada uno consigue hacer el tiempo que desea.

MAS FOTOS DE CARRERA 4 AMIGOS

Bueno pues aqui pongo unas fotos mas que me sacaron en la carrera del domingo de 4 amigos:

Estas son todas las fotos que me sacaron, el sabado y la media maraton de Gijon esta cada vez mas cerca y me quedan un par de entrenamientos nada mas para enfrentarme al primero de los dos grandes retos.  Bueno tocara otra entrada antes del sabado. Asi que hasta pronto.

CARRERA 4 AMIGOS (22-4-11)

Hola, el viernes Santo se celebro la primera carrera de 4 AMIGOS, celebrada en Pola de Laviana con una distancia de 5,600 km.

Una carrera que para mi ha sido bastante buena, un circuito bonito, que ya tengo casi memorizado ya que el 90 por ciento de la veces es por donde me toca entrenar, aveces solo y otras veces con los que a continuacion cito y salen en algunas fotos. Un recorrido de 2, 8 km para abajo y otros tantos para arriba, el circuito no es totalmente llano, porque los ultimos km pican un poco para arriba, y para gustos, a mi me gusta mas correr en asfalto que en grava que es por donde transcurre esta carrera. Pero no me quejo ya que con los ultimos kms de algo subida y el suelo de grava, pues logre acabar la carrera en 22:26 minutos  en el puesto 25, que sale a 3:59 por KM.
Bueno aqui pongo unas fotos que saque del foro de correr Asturias, gracias al album de Obi:
https://picasaweb.google.com/obiolarnaez/CarreraCuatroAmigos?feat=directlink



Aqui pongo unas fotos calentando

 (Como antes de cada carrera ya calentando centrandome en la carrera)

 (En esta foto 3 amigos de entrenamientos del Equipo de ZONA BOXES, Mi padre, David Villoria y Mariano)

 (Aqui yo en el fondo, mi padre con Rafa delante, mas atras David Villoria, y atras Mariano con Joaqui)

Y aqui otras fotos mientras transcurria la carrera:

 (Aqui yo en la primera parte de la carrera)

 (Aqui mi padre y Joaqui)

 (Otra de ellos dos)

 (Yo entrando en meta)

(Y mi Padre entrando en meta)

Bueno decir que estoy contento con el resultado de la carrera, y que cada vez esta mas cerca la media de gijon, tan solo quedan 6 dias para una de las grandes citas de este año para mi, ya que tengo un objetivo en mente y es intentar acbarla en menos de 1:30 horas, objetivo que tengo en mente y espero hacerlo este año, y tengo dos oportunidades y una es el sabado en Gijon, en esta media intentare salir con la liebre de 1:30, y aver si se consigue, si no la semana siguiente nos espera otra oportunidad para conseguirlo. Lo importante para mi es conseguirlo sea una semana antes o despues, eso me da igual.

Bueno tengo mas fotos de esta carrera que me sacaron, pero todavia no dispongo de ellas asi que en dias siguientes  las colgare en el blog.
Bueno para todos aquellos que quieran ver la clasificacion, ya estan colgadas en el blogg de Team desnivel, aqui os dejo la pagina:

http://teamdesnivel.blogspot.com/2011/04/resultados-i-carrera-4-amigos_24.html

Via de la Plata ( SEVILLA - SANTIAGO ) PRIMERA PARTE.

Ahora voy a hablaros de mi padre y de su amigo joaqui que todos los años realizan alguna pequeña aventura, el año pasado fueron corriendo desde Sotrondio hasta Covadonga. Los últimos 40 km los realizamos Gilberto y yo con ellos, tardaron alrededor de 9 horas, pero como mi padre pasa mucho de la camara no hicieron fotos.

Hace dos años hicieron la Via de la Plata en BTT, tardaron 10 dias en recorrer aproximadamente 1000 km, todo por caminos. Y por supuesto mi padre tampoco llevo camara pero su amigo joaqui y un gaditano que conocieron en Sevilla que se fue con ellos llevaron camara.

DAVID, ANTONIO(el Gaditano) y JOAQUI

Ahora os dejo, unas cuantas fotos de esta Ruta.

( Primer dia en Sevilla de relax, eso si sin dormir, despues de llegar en ALSA a las 8 de la Mañana )

( El tubeless  tambien pincha )

( Albergue de Mérida, otro dia sin dormir )



( ¿ A que acojona un poco? pues visto de cerca mas todavia )

(Estos no acojanban nada apetecia meterlos en las alforjas, que se lo digan a Joaqui si estaba bueno el jamon)

(El mundo es un pañuelo, mi padre encontro al primo de un amigo suyo)

( Habia que cuidarse un poco )

PROXIMAMENTE MAS FOTOS Y MAS COMENTARIOS

MAS DEPORTE!! y no solo Atletismo

Bueno esta semana pasada ha sido una semana relajada ya que no ha habido competicion, y fue dedicada a entrenar, unos cambios de ritmo, un ritmo y una tirada algo larga, na da mas.
La siguiente carrera que nos espera es la carrera que celebrará Zona Boxes en Laviana el Viernes Santo, carrera de 5, 6 Km. Una carrera corta y llana, bastante buena para disfrutar corriendo, y para pasar un buen rato, ademas de lado de casa, asi que no se puede perder.

Bueno como no todo el deporte para mi, es el correr pues habra que poner algo tambien de Fútbol, deporte que tambien me gusta.
Mis colores son los rojiblancos, y como todo fin de semana he estado pendiente de mi Atletico de Madrid, y tambien del Sporting ya que es el equipo Asturiano que mas me tira, El Atletico conseguio 3 puntazos ya que gano en casa a la Real Sociedad por 3-0. Y vuelve a estar donde tenia que estar, en puestos Europeos, ya que la temporada pasada fue el mejor equipo de Europa.

La verdad que me siento una persona muy atlética: el atletismo, el Atletico de Madrid...jejeje.
A veces pienso y me pregunto la gran pregunta ¿ Porque soy del Atleti?. Y la respuesta esta en este video

Bueno aqui pongo por escrito los motivos que se mencionan en el video.

¿POR QUE SOMOS DEL ATLETI?

Un sentimiento muy grande.

Ser del atleti es ser distinto.

Significa la originalidad.

Una pequeña rebeldia.

Ser un sufridor.

Una medicina que si la dejas no te curas.

Es la Alegria y tambien la tristeza.

Es vivir el futbol de otra manera.

Y porque es un sentimiento

10 KM DE LANGREO - 39 :59 MINUTOS

Ayer 3 de abril de 2011 se celebraron los 10 km de Langreo, una carrera muy buena para hacer tiempo en esa distancia.

Mi cronica es la siguiente:
Como la carrera era cerca de casa no se tuvo que madrugar mucho, las sensaciones eran buenas, aunque padecia un poco de alergia en los ojos y un poco lo notaba al respirar. Se llegó a Sama se recogio el dorsal y entre que dabas una vuelta y ablabas con unos y otros pues casi quedaban 45 minutos nada mas.
Sobre media hora antes tome un Aquarius para cojer fuerzas, y a calentar.

Despues del calentamiento pase a prepararme para la carrera, ya en salida mientras que daban la salida y todo pues tuvimos valentin y yo una charla sobre la futura maranalon, que este año yo creo que este año conseguiremos lo que el año pasado no conseguimos, que es acercarnos a las 3:20 horas.

 (Foto sacada llegando al final de la primera vuelta de las dos que habia que recorrer en esta carrera)

(Foto del compañero Valentin)

Total yo iba para bajar de 42 minutos ya que el año pasado hice 44 minutos, empezo la carrera y me sentia con muchas fuerzas y lo que pensaba que era poco probable, bajar de 40 minutos se convirtio en realidad. Los tiempos por KM fueron los siguientes:

KILOMETROS                         TIEMPO

            1..................................  3:57
            2..................................  3:57
            3..................................  3:55
            4..................................  3:54
            5..................................  4:06
            6..................................  4:05
            7..................................  3:59
            8................................... 3:56
            9................................... 4:05
          10................................... 3:53

TOTAL:                                  39:59 MINUTOS, que sale  3:59 MINUTOS/KM

(Foto justo un segundo despues de cruzar la linea de meta, el reloj trae 40:00 minutos)

En conclusión fue una carrera mejor de lo que esperaba, cuando vas para un tiempo y acabas haciendolo mejor es una gran satisfación, mi objetivo no era otro que en la cuarta carrera del año batir por cuarta vez mi tiempo personal en una carrera, una meta que me propuse alcanzar este año que demomento marcha fenomemal, en esta carrera se bajaron 4 minutos respecto del año pasado. Y ya van 4 de 4. Esta vez no se pudo subir al podium, pero eso no importa cuando haces tu carrera y consigues sobradamente tu objetivo en la carrera.

(Foto despues de la llegada de la carrera de los 10km)

10 KM DE LANGREO 3 DE ABRIL DE 2011

Este Domingo  se celebran los 10 km ALCER de Langreo, una cita a la que no se puede faltar ya que se espera que se llegue a los 500 corredores, una carrera de 10 km llana muy buena para hacer marca personal en 10 km. Se espera buen tiempo, aunque no es bueno que haga mucho calor, sea lo que sea hay que disfrutar de esta carrera que se celebra de lado de casa. 

Bueno pues este año toca por tercer año consecutivo toca correr esta carrera que celebra mi club Ochobre Atletismo, y el objetivo no es otro que una vez mas este año en la cuarta carrera batir record personal, el año pasado fueron 44:03 minutos, y este año espero bajar de 42 minutos.

(Foto sacada en el 2009, cuando corri por primera vez esta carrera, quedando sub-campeon de Asturias en 

categoria  promesas)

El objetivo esta bastante a mi alcance ya que en los 10km de Trevias se pudo cruzar la meta en 43:20, y en Trevias estaba menos entrenado. Pero entrando la primavera yo que soy algo alergico ya noto algo de moquera, y bueno un mal dia puede tenerlo cualquiera, pero espero que eso no suceda.

En conclusion una carrera que en teoria puede darme otro record personal, pero todo depende de como se encuentre mi cuerpo y el dia que haga ya que si hace un dia de mucho calor puede ser bastante perjudicial. Total el domingo a disfrutar de una carrera que se corre de lado de casa y haber si hay suerte.